Introducción

Introducción

Cambiar es una palabra que usamos todos los días. “Quiero cambiar de trabajo”, “Necesito cambiar de vida”, “Estoy cambiando”… Pero ¿qué significa realmente cambiar? ¿Qué ocurre dentro de nosotros cuando algo cambia fuera? ¿Y por qué, a veces, aunque deseemos cambiar, sentimos que estamos atascados?

Este módulo te invita a mirar el cambio no como una acción, sino como una travesía interna. Porque todo cambio verdadero, comienza por dentro.

Objetivos del módulo

• Introducir el concepto de cambio como proceso vital y profesional
• Comprender las etapas emocionales del cambio
• Identificar en qué fase del cambio nos encontramos
• Generar un primer marco de reflexión sobre tu momento actual

Contenido principal

Conceptos clave:

• Cambio vs Transición - William Bridges
• Las 8 etapas del cambio organizacional - Modelo de Kotter
• Las 5 etapas del duelo - Kübler-Ross
• Causas comunes de resistencia al cambio (fisiológicas, emocionales y culturales)